Por mais que adotemos hábitos para garantir um envelhecimento saudável, a velhice chega para todos. O que muitos não sabem é que podem estar nesse período da vida sem perceber, de acordo com um estudo recente. Serão discutidos neste artigo os sinais, percepções e indicadores essenciais que revelam quando estamos realmente envelhecendo.
Foram destacados indícios em nossas proteínas que podem indicar vestígios de que estamos entrando na velhice. O estudo separou as fases em que essas alterações começam a ocorrer e como podemos identificá-las em nosso dia a dia.
Relógio Cronológico da Velhice
Segundo a revista National Geographic, o aumento do interesse científico sobre o envelhecimento fez com que investidores e governos alocassem muitos recursos em pesquisas. Isso contribuiu para mudanças na percepção sobre o processo de envelhecimento.
Nesse sentido, uma pesquisa mostrou que há um elemento crucial que pode indicar quando estamos realmente envelhecendo. Cientistas de Stanford examinaram o plasma no sangue de 4.263 doadores e descobriram que as proteínas são indicadores valiosos desse processo.
Como as Proteínas Podem Indicar a Velhice?
Os pesquisadores examinaram mais de 3 mil proteínas em cada indivíduo e identificaram 1.379 que variam conforme a idade. No entanto, destacaram que a partir de 373 dessas proteínas já era possível prever a idade dos participantes.
A análise foi dividida em três fases, a saber:
- Dos 34 aos 60 anos: Considerada idade adulta.
- Dos 60 aos 70 anos: Maturidade tardia.
- A partir dos 78 anos: Velhice.
Embora as fases tenham intervalos distintos, os cientistas observaram que, em cada uma delas, as proteínas começaram a diminuir até não serem mais produzidas.
Por Que Mudamos Nossa Percepção Sobre a Velhice?
Um material divulgado na revista científica Psychology and Aging indica que a idade em que alguém é percebido como velho está aumentando. A pesquisa, comandada por Markus Wettstein, pesquisador da Universidade Humboldt em Berlim, Alemanha, revelou que, atualmente, adultos de meia-idade e idosos se sentem muito mais jovens do que pessoas da mesma idade há uma ou duas décadas.
Acredita-se que isso se deve ao fato de que as pessoas têm alcançado uma longevidade superior em comparação com gerações anteriores. Essa mudança também é reflexo de avanços na medicina, tecnologia e maior cuidado com a saúde física e mental.
Investimentos em Pesquisa Sobre o Envelhecimento
A matéria também destaca como o crescente interesse científico sobre envelhecimento tem levado a mais investimentos. Isso inclui tanto recursos financeiros quanto humanos, resultando em novas descobertas sobre como nossos corpos e mentes mudam ao longo do tempo.
Elementos Intervenientes na Percepção do Envelhecimento
- Saúde melhorada: Com avanços na medicina, as pessoas têm mais acesso a tratamentos que melhoram a qualidade de vida.
- Atividade física regular: Manter-se ativo é essencial para prolongar a juventude física e mental.
- Engajamento social: A participação em atividades sociais e comunitárias ajuda a manter o bem-estar emocional.
